要说把背部练好必不可缺的动作是什么，那就非引体向上莫属了！引体向上对背部的刺激实在是太多啦，但也不是人人都可以随随便便就可以拉上去的。
即使你现在还不能做好引体向上，没关系，看下去，让我们来提示你怎么提高你的引体成绩吧！
引体向上的强度只取决于你的体重，但它对与增强上身、握力和核心力量来说，是最好的动作之一。每个人都应该学会掌握它。
不会做专业的引体向上吗？别担心。这里有9个提示将做成专业动作。
【1.反向耸肩】
世界足球先生选谁（世界足球先生谁投票）
office与viso成功安装到电脑上（visio和office2016安装冲突）
电脑刚做完系统（电脑刚做完系统怎么联网）
萧潇学唱歌（萧潇歌词）
心理学和神经科学有什么区别（心理学与脑神经科学）
隐匿在秦皇岛海阳路深处的神秘餐厅（秦皇岛海阳路夜市还有吗）
