酱香小炒茄丁
材料:圆茄子、大蒜、香葱、植物油、酱油、蚝油、糖、盐、香油、八角
做法:1、拔取圆茄子一个,切丁;
2、 炒锅放入适量油,略多,先放一粒八角炸出香味儿,再放入蒜片葱白煸香;
3、 将提前捞出挤清水分的茄丁下锅,一直翻炒;
4、 翻炒到茄丁变软体积缩小,颜色也变得透亮,根基六七分熟的模样,放酱油,少许糖,全程都要一直翻炒,防止粘锅;
5、 到场少许蚝油,翻炒平均,再放一点儿盐,最后放少许蒜米,淋芝麻香油,翻匀盛盘,撒葱花装饰。
土豆蒸排骨
材料:中型土豆;排骨;葱;姜;蒜;料酒;生抽;蚝油;
做法
1、葱切段、姜蒜切片,排骨洗净;
2、汤锅烧水,水开后放入葱姜蒜,放入排骨,汆烫2分钟;
3、排骨捞出,到场料酒、生抽、蚝油抓匀,腌制20分钟;
4、土豆切滚刀块,铺到盘中;
5、排骨铺在土豆上,撒上葱丝;
6、锅中烧水,水开后将排骨放入蒸屉,入锅蒸15分钟
番茄鱿鱼烩土豆
食材:冷冻鱿鱼花、番茄、土豆、洋葱、鲜香菇、白醋、白胡椒粉、盐、番茄酱、喷雾油
做法
1. 将150克土豆削皮切成小块,泡在水中备用。
2. 鲜香菇20克洗净切成小段备用,洋葱50克洗净切丝备用。
3. 番茄300克洗净切小块备用,冷冻鱿鱼花100克用水冲刷解冻备用。
4. 热锅喷少许油,将洋葱下锅炒香,再将鱿鱼花下锅翻炒半分钟后起锅盛盘备用。
5. 另起一锅,热锅喷少许油,将番茄块下锅翻炒至出水,再加一勺番茄酱提味。
6. 将土豆块、香菇段下锅,加水至覆没所有食材。盖上锅盖,大火焖煮10分钟。
7. 焖煮10分钟后开盖,将炒过的鱿鱼花和洋葱一路下锅,翻炒入味。
8. 加一勺白醋,适量白胡椒粉,少许食盐,搅拌后出锅