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它可以代替主食,色香味俱全,让你吃不够

2018-08-15 16:56:36 网络整理 阅读:89 评论:0

它可以代替主食,色香味俱全,让你吃不够

吃饭,对于这些情况,小可做了下面这道菜,咸淡适合,直接不要吃主食,直接吃它即可。

备材: 胡萝卜四分之一个,切成小长条。 粉丝四百克左右,事先水里泡上,大概十五分钟左右。 小韭菜一小把,洗干净切成长条,瘦肉少许,豆芽少许,鸡蛋俩三个,青子跟蛋黄各种分离出后烙熟,切成细丝。 小银鱼饼子切成细丝。彩椒(颜色越多越好)各自四分之一,切成细丝,有蘑菇的,撕上点。

做法: 先将胡萝卜条放入平底锅里(注意不要放油,咱们的是不油腻不长胖又可口美味的高颜值美食),干炒一下,放上盐适量,,炒熟即可。放碗里备好。

它可以代替主食,色香味俱全,让你吃不够

小银鱼面饼切成长条后,放入锅里干炒一下,即可出锅,放入碗里备好。这里不是油,这是刚从冰箱拿出里面的冻水。

它可以代替主食,色香味俱全,让你吃不够

鸡蛋分离后,将蛋黄跟蛋清,分别煎熟,再切成细丝后放入盘里备好。

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