一些人健身时喜欢撤退跑，跑50米、100米……英国32岁女子尚特尔·加斯顿—赫德喜欢撤退跑，不是一样喜欢。她只要跑步就撤退跑，在跑步机上也不破例，吸引不少人围观。
英国《都会日报》25日援引加斯顿—赫德的话报道，她喜欢撤退跑是因为“撤退跑比向前跑有趣得多”。她2013年列入团队扶植运动时首次测验撤退跑，不久喜欢上这项活动，一周撤退着跑几回。无论是在体育场跑道上，照样在健身房跑步机上，她撤退跑时总有人侧目，不少人见笑她：“你跑错偏向”。
对峙撤退跑6年，加斯顿—赫德获益匪浅。她说：“一起头只感觉好玩，一番研究后，我发现撤退跑是一种很好的交叉练习内容，有助磨炼腹肌。”她认为，撤退跑有益身体健康，也有益心理健康和社交，且任何人只要甘愿都能做到。加斯顿—赫德列入撤退跑竞赛，组建撤退跑俱乐部，每月第一个礼拜六组织撤退跑运动。
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