【导读】：哪里的肉肉是最可怕的？当然是脸上的，因为脸大胖十斤嘛！其实生活中没有那么多的瘦子，也没有那么多大胖子，大多数妹子的体重都在100到110左右，八九十斤的妹子也有，但确实不多。然而大多数妹子还是觉得自己胖，很大一部分原因就是脸大，跟人视频的时候，拍照的时候怎么看怎么不满意。所以今天就为大家讲一下到底哪些原因导致脸胖，脸胖到底应该怎么瘦的问题。
脸胖是什么原因？
1.脂肪脸
脂肪脸顾名思义就是脸上脂肪堆积，此类脸胖在日常也比较常见，很多时候都是全身肥胖所导致的，因为身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢上，脸部也是最显而易见的地方。此类脸胖形成时间较长，一旦形成想消除也是比较困难的。
对策：俗话说天下无难事只怕有心人，再难解决的问题只要你下定决心改变，也没有什么是办不到的。对于脂肪型脸胖首先要做的就是控制饮食，荤的戒掉！！实在戒不掉的先戒掉四条腿的，再戒掉两条腿的，用鸡肉代替猪肉，用鱼肉代替鸡肉，多吃蔬菜和水果，口腹之欲难道真的就这么重要吗？有句话叫秀色可餐，告诉你，你要是变瘦变美了，照镜子都能饱！我说的都是真的！！
2.骨骼大
瘦脸妹什么都不胖就怕骨骼大，因为骨骼大真的很难很难瘦啊，所以天生骨骼宽大的妹妹们只能曲线救国了，比如借助发型，改天瘦脸妹瘦脸妹会专门为这类大脸妹妹们做一期各种瘦脸小技巧，敬请期待哦！
3.咬肌发达
面部咬肌发达，不一定会显得脸胖，但一定会显得脸宽，所谓四方脸、国字脸，无一不是咬肌造成的，昨天还有人发照片问我咬肌大怎么瘦脸，那照片我一看不用问都知道是不良饮食习惯造成的，后来果不其然，人家很骄傲的说他是全班吃饭最快的，而且一直单边咀嚼，造成严重大小脸不骗你们，有图为证的！！
这位吃饭最快的同学恭喜你上榜了，如果有人跟他一样有这个习惯，千万千万要今早改掉，因为一旦形成大小脸，再想变回去就比较难了！特别是女孩子，瘦脸妹也见过一些女孩子吃饭超快的，这样真的不太好哦，很容易发胖，所以很多问题都是细节决定的，当你注意生活中的每一个细节的时候，你的生活质量绝对会up! up! up!
4.水肿
不少MM脸看上去肉肉的，其实是水肿导致的。造成水肿的原因有很多，口味重，睡前喝过量的水都有可能导致水肿脸的产生。昨天也有人问我说就算睡前不喝水第二天也会水肿，这种情况应该怎么办？像这种情况瘦脸妹建议每天都能做个瘦脸按摩，最好刺激淋巴，促进脸部循环.
下面就教大家一套简单有效的瘦脸操：
将中指及无名指并拢
1、将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作6次。
接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度
2、接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复动作6次。
由嘴唇下方轻滑过下巴弧度
3、由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。
头稍微抬高
4、头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复动作3次。
以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊
5、以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊，重复动作5次。
双手掌完全包覆双颊
6、接着双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复5次。
双手的拇指及食指轻捏下巴线
7、以双手的拇指及食指轻捏下巴线，由下巴中央轻捏至耳下，重复动作5次。
双手掌轮流包覆下颚线
8、双手掌轮流包覆下颚线，由右耳滑至左耳，再换边做，动作各重复3次。
