由此可见，养生在人们生活中占据了多么大分量。现如今，亚健康人群越来越多，热爱养生的人也越来越多，那么今天我们就一起来看看吃花旗参有什么好处。
一、什么是花旗参？
花旗参又叫西洋参、洋参、美国人参，原产地在美国北部威斯康辛州的海拔1000米左右的森林区，它喜欢在散射光和漫射光的自然环境中生长。
花旗参是为伞形目五加科植物，它的血缘关系与我国的人参的关系极其相近，可谓是一母同胞，但最大的不同就是药效有差异。花旗参的温补效果极佳，因此一般情况不会出现上火的症状，也不会因为进补花旗参而虚不受补。
二、花旗参的功效有哪些？
1、花旗参可作用于治疗糖尿病。花旗参对于血糖的降低、胰岛素的调节分泌、糖代谢和脂肪代谢的促进作用，有较为明显的辅助作用。
2、花旗参可调节血压，保护心脑血管系统。对于脑血栓、高血压、冠心病、心律失常、急性心肌梗塞等疾病有较为显著的帮助作用。
3、花旗参富含一种可起到帮助人们消除疲劳、静心凝神、增强记忆力的作用的皂甙，它对于记忆力衰退、失眠、烦躁及老年痴呆等症状有重要效用。
4、花旗参是保健补气首选的药材之一，它对于免疫力的提高有重要作用。它可以提高人体机能的免疫能力，甚至在一定程度上可抑制癌细胞的生长，有一定的防癌抗癌作用。
花旗参由于其具有清热生津、滋阴补气、降火消暑及宁神益智等多重功效。古语有云：“花旗参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。因此，花旗参的特别的地方就是补而不燥。
