孩子挑食不吃菜怎么办 孩子挑食的原因和解决方法
2021-07-25 11:47:55老黄小舍
有些宝宝对一些食物的气味、口感、质地非常敏感,总是拒绝或难以接受某一类食物。这种行为会导致宝宝辅食摄入延迟,影响口腔肌肉及口腔协调运动的发育。解决方法:家长首先应平静地看待这种现象,可以试着提供多种健康的食物供宝宝去选择。在每餐中,有您宝宝喜欢的食物,也有新品种的食物,渐渐频繁地提供新品种的食物。
有些宝宝只是单纯不想尝试新食物。解决方法:将新品种放在您孩子喜欢的食品旁。鼓励他去触摸、闻、舔一下或者尝试下这个新食物,当宝宝们迈出第一步,哪怕只是闻了一下,就及时给予鼓励,进而再舔再尝试。尝试将蔬菜蘸上酸奶、豆泥、低脂沙拉等这类健康的食物,用这种方法来鼓励宝宝去吃蔬菜。
有些宝宝是很活跃的,他们看似挑食,其实是坐不住。方法:在宝宝坐下之前就让他吃;就餐时间不需要太长,大约10分钟左右;当他表示吃完了,就让他站起来;放一些健康的食物在孩子能触到的地方,比如一碗草莓或香蕉,这样当他们饿了的时候就能轻松地接触到食物了。
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