腰椎间盘突出患者可以跑步吗？

1，事实上，这种疾病主要是指腰椎的纤维环出现破裂时，其中的核从破裂中挤出然后穿过纵韧带，最后释放到椎管中以压缩神经根和脊髓的现象，所以患者是否可以跑步，主要还是取决于患者自身的具体情况进行判断。

2，于腰椎间盘突出患者来说，如果腰部未出现下肢不适，如疼痛、麻木和腿部无力的话，则表明脊椎管尚未压迫神经根和脊髓。此时可以尝试慢跑，因为适当的跑步训练可以增强腰部肌肉的力量，并且对恢复身体健康很有好处，但需要注意跑步时要保持正确的姿势，避免不良的跑步姿势，增加腰部负担。

3，如果患者腰部有疼痛，并伴有下肢和小腿麻木的症状，此时就不要跑步了，需要及时去医院就诊，以免病情恶化给患者身体带来更大的伤害。因此，对于腰椎间盘突出症患者，想要跑步那么需要明确自己的身体适合跑步。