日本胖大叔油田圭介4年减130磅变肌肉阳光大叔
2024-03-02 15:59:47老黄小舍
日本胖大叔油田圭介4年减130磅变肌肉阳光大叔
减肥,是不少人的终生课题。有人天生是易肥体质,从小到大都是胖子肥妹。虽然这种人的减肥路注定难走,但决不是放弃的借口。
日本一位大叔,前半生近30年都是个胖子,试过无数次减肥失败,但仍没有放弃。最后下决心健身操肌及改变饮食习惯,由一名肥宅变身成肌肉阳光大叔。
油田圭介先生今年43岁,从小学3年级开始,30年来都是个胖子,高峰期达130kg(约286磅),连走上自宅2楼都会气喘,马桶也坐爆过好几个。
期间试过很多次节食减肥,虽然体重曾经有下跌,但都很快就反弹回来,令他超没自信,终日宅在家中。
其后油田先生下定决心制订餐单及健身计划,进行4年肉体改造,结果成功减了59.1kg(约130磅),变成一名肌肉型男。并活用自身经验开设健身房,帮助肥胖人士改变人生。
近日他于Twitter发文分享自己的励志故事,表示自己因健身而逆转人生,由没自信的内向肥宅,变成今天的阳光肌肉型男。
油田先生的贴文马上被疯传,网民除了赞叹他的毅力及转变惊人外,还将注意力放在他的头顶,笑言他是真人版一拳超人。
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