时间管理方法有哪些(时间管理的三个方法)
2021-03-16 13:46:19老黄小舍
你是否完成了新年写下的计划,许下的愿望?
恐怕现实还是一如既往的骨感,
写下的计划,只停在纸上,
许下的愿望,早已沉在心底,
多的是各种焦虑迎面而来 ,
那么,我们只能坐以待毙吗?
或者,我们可以像那些高效人士学习,尝试改变目前的糟糕状态:
一、做重要不紧急的事情
不得不说,在职场上打拼,
我们有时不得不沉溺于繁忙的事务中,
而每天的状态也是焦头烂额,
从而导致工作看似做了很多,
仔细一梳理,时间都被琐事占据了,
浪费了我们人生中大半的时间。
所以,对于每天的所做的事情,
要提高警惕,
找一个安静的时间,
去思考什么才是人生中最重要的事情,
然后把它放在重要不紧急的事项之中,
每天都要做,
十年磨一剑,把这件事情做到极致,
你才可能摆脱整日焦头烂额的职场环境,
而焕发新的职场生命力。
二、不要将工作和生活割裂看待
在单位,有些同事会抱怨,
自己需要处理的事情太多了,
一方面家庭需要自己照顾,
另一方面事业上需要打拼和奋斗,
自己夹在两头,
真的很难平衡。
你一定不要将工作和生活脱离看待,
让自己陷在疲于救火的状态,
而是要将两者看成一个整体,
当作生命中不可缺少的一部分,
在工作的时候,就把家庭的琐事先放一放,
专注、高效地工作,
回到家的时候,把手机放下,
去和家人聊一聊一天的收获和感想,
加深与家人的亲密关系。
三、让自己专注起来
有人说多进程的工作可以让你更高效地完成工作,
其实在实践的过程中发现,
一次只做一件事才能让你更高效。
所谓一边听音乐一边工作;
一边跑步一边学英语,
对于我以及身边大量的人来说,
都没有起到理想的效果。
因此,这里给大家分享一个工作方法—番茄工作法,
一个简单易行时间管理方法,
你立刻就可以实践起来,
去提升自己的专注力。
当你从待办清单中选择出一项最重要的事情的时候,
接下来最需要做的事情就是专注高效地完成它,
选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,
中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,
然后在纸上画一个符号短暂休息一下(5分钟就行),
每4个番茄时段多休息一会儿,让自己恢复状态。
使用番茄工作法不仅极大地提高了工作效率,你还会收获意想不到的成就感和满足感。
好的,今天的分享的就到这里,希望对你有所启发,记得留言转发哦。
最新文章
- 男子家中椅子鼓包一摸就叫 7天后飞出一物令人傻眼(图)2024-05-15
- 男子网上炫耀包养未成年少女(图)2024-05-15
- 凤姐美国梦破碎:活的不如狗(图)2024-05-15
- 出租车撞倒小学生(图)2024-05-15
- 泰国爆发大规模抗议(图)2024-05-15
- 特朗普问自己是最帅美国总统吗(图)2024-05-15
- 医院回应女护士争议 于鑫慧事件2024-05-15
- 俄外交官回应教师被斩首案(图)2024-05-15
- 最长寿老人出生清代(图)2024-05-15
- 纳卡冲突双方停火(图)2024-05-15
推荐文章
- NASA打造月球4G服务(图)
- 市民不停将大量馒头扔进江中场面惊人 原因让人太无语(图)
- 近日,网曝一女孩相亲时带23个亲戚到场,吃掉近2万元,男方举动让她家炸锅。
- 世界首个3D人工眼球:电化学仿生眼 复制了人眼的曲面结构
- 女子相亲带23个亲戚蹭饭(图)
- 孩子不慎跌落电动车被家长踹倒(图)
- NASA计划打造月球4G服务(图)
- 江疏影点赞娄艺潇版王漫妮(图)
- 出租车撞倒小学生未刹车再撞奥迪(图)
- 央视曝光假冒明星账号卖货(图)
猜你喜欢
- 扶贫11年小伙成大叔(图)
- 德国不拆慰安妇雕像(图)
- 巴黎教师被斩首案4人被拘留(图)
- 特朗普:输给拜登或离开美国(图)
- 日本直播拍到UFO:日本鹿儿岛一台直播摄像机近日拍到数个不明飞行物
- 美国预算赤字创新高
- 女子被丈夫关厕所一年半(图)
- 男子误遭3岁娃枪杀(图)
- 特朗普 或离开美国(图)
- 意大利官员在美感染新冠 住院17天费用达10万美元