“寿从笔端来”，书画家们长寿的秘诀在这里。
书者，抒也，散也，一横一竖一撇一捺，都可见胸中丘壑，也是抒胸中气，散心中郁。
画者，执笔挥墨，将心中的山水万物，一一描摹在方寸之间，心中也是装着天地大美。
“寿从笔端来”，说的一点都没错。学习书画艺术，不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。这样一来，就可以解释为什么书画家们都很长寿了！
且看那些历史上有名的书画家们就可以证明这一点。古代人们因为生活环境、科技进步的限制，普罗大众能解决温饱问题，就很满足了。所以，人的平均寿命都相对不长，就说从汉代至清代，人类平均寿命25岁~40岁，但你看著名书法家们的平均寿命就不一样了，大约80岁！
例如，唐代的柳公权87岁，柳公权的大部分作品，都是在他60岁以后完成的，特别是他的代表作也是在他60岁以后出现的。如果他60岁前就趋势的互啊，现在的人就看不到古淡清健的柳公体了。
柳公权一生醉身书学，心无旁骛，不贪权逐利，洁身自好，以涵养美德。他一生没做过大官，潜心修书的纯净思想，和中国经典养生理论“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的内涵是完全一致的。
