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教你做有营养的早餐,小孩子绝对会抢着吃

2019-04-21 06:25:45 暂无 阅读:1741 评论:0
教你做有营养的早餐,小孩子绝对会抢着吃

黑芝麻粥

预备好食材;大米淘洗清洁,放电饭锅,按煮粥键;黑芝麻淘洗清洁,放锅中超出香味;放摒挡机打坏;倒入熬煮中的大米粥里;搅拌平均;熬至粘稠为止,食用时放点白糖或许蜂蜜

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木瓜撞奶

预备食材。白糖,牛奶,木瓜。木瓜去皮去籽切小块。放入榨汁机打成汁。也能够把木瓜切成小块放入纱布内,用挤压的体式挤压出木瓜汁。将榨汁机打好的木瓜汁透过滤网倒出。因为榨汁机榨出的果汁还有部门果肉,若是喜欢果肉能够不消过滤。若是使用纱布挤压出汁的方式就不消滤网过滤了。倒出的木瓜汁备用。纯牛奶倒本身想要装配的容器内使其凝固。奶锅里加热到微开关火。将木瓜汁和热牛奶夹杂。木瓜和牛奶的比例为1:3。搅拌平均,倒入本身想要装配的容器内使其凝固。为了加速凝固速度,能够放入冰箱。凝固好后,拿出冰箱撒上一些干木樨,也能够用糖木樨。分享给小伙伴吧。能够开吃啦;凝固后的"木瓜撞奶"看上去滑溜溜就像布丁一般。它的口感就像嫩豆腐一样,吃着滑溜细腻,非常厚味!

教你做有营养的早餐,小孩子绝对会抢着吃

南瓜馒头

预备好食材;将南瓜蒸熟并去皮;酵母菌用适量温水和谐,水温不要过高;将泡打粉直接到场干面粉中,到场调好的酵母菌,再适量的水和面30分钟摆布发好,注重情况温度不克过低或许过高;待面发好后揉入捻好的南瓜;入锅;出锅

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