摄生的方式千百种，但你知道吗？全世界很多百岁人瑞都有一个配合的嗜好一一园艺。园艺降压，园艺是好表情、好情绪的纵贯车。
户外体力活和长命的相关性，人人都应该知道，而园艺又比一样纯体力活更能达到长命的目的。常被绿意包抄的人，活得对照健康对照久，罹患呼吸道疾病和癌症的风险也对照低。
世界上没有不老灵药，但科学实验证实，园艺的确能够提拔我们的生活质量，就算是在水泥从林的都会里，在阳台上莳花种草，都是把大天然带到平常生活中的好方式。
喜欢跑步，喜欢瑜伽的我，也十分喜欢花花草草。进展在健康长命这条路上，我也是受益者。经常跑步健身的悦友们，也能够适当停下来，留点时间多与花草树木相伴，呼吸新颖空气，愉悦我们的表情。动与静连系，身与心皆修，身体更健康，生命更长久！
本年我的小小阳台上，会种更多的花，收获更美的表情！
