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为什么汗证与“肾”有关?如何调养?中医告诉您

2019-12-12 09:28:22 暂无 阅读:1142 评论:0

为什么汗证与 “肾”有关?如何调养?中医告诉您

适量出汗是正常生理,还有助于排毒,如果大量出汗或者睡着出汗就有问题了,属于中医的“汗证”范畴,影响患者的生活和情绪,需要治疗。

中医对于汗证有独到见解,临床上多从中医“肾”入手调治效果较好,那么究竟汗与肾有什么关系呢?您又了解多少呢?

清代古籍《医碥》提出汗与肾的关系“汗者水也,肾之所主,内藏为液,上升为津,下降为尿,外泄为汗”;

为什么汗证与“肾”有关?如何调养?中医告诉您

汉代《伤寒明理论·自汗》“卫为阳性,……禁固津液,不得妄泄”;

清代《医学从众录》“汗以元气为枢机”。

汗液排泄的开阖有赖营阴之内守,更需阳气之固密即所谓“阳密乃固”。

肾中阳气为一身阳气之根本,卫气属阳,其生成运化无不依赖于肾阳推动和温煦,肾中元阳充盛则卫气运行滑利,腠理固密,汗不妄泄。

可见肾与汗关系密切。

肾脏功能主要表现在水液代谢、废物排泄上,同时,出汗可以促进体内水分的代谢,从而促进体内代谢废物的排出,减轻肾脏的负担。

因此,汗液与肾脏的关系密切,调节汗液代谢有利于保护肾脏,更好的治疗肾脏病。

然而过度出汗或夜间盗汗同时也会伤肾。

为什么汗证与“肾”有关?如何调养?中医告诉您

临床上中医益肾止汗法,加收敛固涩之品,治疗出汗效果明显。

日常生活中,我们还可以通过饮食来调养,主要是根据自己的情况,找出适合自己的食疗方法,如阴虚、血热的病人,应忌食辛辣动火食物,并多食一些清热的新鲜蔬菜。

日常宜吃鸡,鸭,鱼,蛋等有营养价值的食物,毎天适量饮水,维持体内正常供给量,切勿饮酒。

以下食疗菜谱有助于改善症状:

腊味糯米团

为什么汗证与“肾”有关?如何调养?中医告诉您

适用人群:体虚自汗,盗汗者。

用法宜忌:消化不良慎用。

材料:糯米250克,腊肉150克,鸡蛋3个,花椒粉,盐,葱花姜末各适量

做法:糯米用温水浸泡2小时,上蒸笼40分钟。把糯米饭摊凉,打入鸡蛋拌匀。腊肉煮熟,切丁。腊肉丁,鸡蛋液放糯米饭里,加花椒,盐,葱花,姜末拌匀,捏成丸子。将丸子入盘中,蒸30分钟即可。#中医#出汗#腊肉

然而过度出汗或夜间盗汗同时也会伤肾。

临床上中医益肾止汗法,加收敛固涩之品,治疗出汗效果明显。

日常生活中,我们还可以通过饮食来调养,主要是根据自己的情况,找出适合自己的食疗方法,如阴虚、血热的病人,应忌食辛辣动火食物,并多食一些清热的新鲜蔬菜。

日常宜吃鸡,鸭,鱼,蛋等有营养价值的食物,毎天适量饮水,维持体内正常供给量,切勿饮酒。

以下食疗菜谱有助于改善症状:

腊味糯米团

适用人群:体虚自汗,盗汗者。

用法宜忌:消化不良慎用。

材料:糯米250克,腊肉150克,鸡蛋3个,花椒粉,盐,葱花姜末各适量

做法:糯米用温水浸泡2小时,上蒸笼40分钟。把糯米饭摊凉,打入鸡蛋拌匀。腊肉煮熟,切丁。腊肉丁,鸡蛋液放糯米饭里,加花椒,盐,葱花,姜末拌匀,捏成丸子。将丸子入盘中,蒸30分钟即可。

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