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红薯汤圆更养生,加入肉馅儿,比甜口更香,吃一碗也不怕积食!

2019-12-12 12:23:36 暂无 阅读:645 评论:0

爸爸种的地瓜成熟了~~ 记得以前放学回家吃的点心就是妈妈做的地瓜汤圆,加在红豆、绿豆汤里,有时候甚至还加在地瓜汤里;晚餐还吃咸的地瓜汤圆....小时候不懂妈妈的辛苦还偶尔抱怨,现在反而怀念小时候的滋味~~~ 现在换我做给妈妈吃怀念的地瓜汤圆...

红薯汤圆更养生,加入肉馅儿,比甜口更香,吃一碗也不怕积食!

材料

地瓜数条、糯米粉适量、树薯粉适量、猪肉适量、虾米少许、红葱酥少许、香菇数朵、筊白笋数条、韭菜少许、青葱少许、茼蒿一大碗、芹菜少许、高汤一小锅、盐酌量、胡椒粉酌量、

做法

红薯汤圆更养生,加入肉馅儿,比甜口更香,吃一碗也不怕积食!

备齐材料地瓜、糯米粉、树薯粉

咸汤圆材料猪肉切丝、虾米和香菇泡水;葱、韭菜、芹菜切末、筊白笋切丝

将地瓜切片蒸熟

把地瓜捣成泥,加入糯米粉及树薯粉,边揉边加揉到不黏手即可;

另作一份纯糯米的粿,因为小朋友要做熊脚印的

各取1/10的粿,做粿母放入开水中煮熟

把煮熟的粿母分别加入地瓜粿与糯米粿中,继续把粿团揉匀。

将熊脚印放入滚水中煮到胀大浮起即可

红薯汤圆更养生,加入肉馅儿,比甜口更香,吃一碗也不怕积食!

过冰水后的熊脚印加入砂糖即成甜品

将葱白和韭菜白煸香再依序加入虾米、 香菇、 猪肉、 葱、 韭菜...

最后加入筊白笋,加入油葱酥及盐白胡椒调味

把搓好的汤圆放入滚水中煮到胀大浮起,再放入冰水中增加口感....

把步骤13和14一起放入高汤中最后加入芹菜末及烫好的茼蒿,完成上桌

红薯汤圆更养生,加入肉馅儿,比甜口更香,吃一碗也不怕积食!

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