连接大脑和身体中间有一条动脉血管——颈动脉，是动脉粥样硬化最容易发生血流缓慢，易产生湍流、脂质成分易于沉积的部位，供应我们的头面部以及我们脑前2/3的血供，一旦其发生堵塞，那么脑血管也会跟着堵塞，大脑必将受损，带来的影响可能是偏瘫、植物人甚至死亡。日常生活中有高血压、高血脂等心脑血管疾病患者，诱发脑梗的几率比正常人高数倍，尤其是要重视。平时一定要提高警惕，注意脑梗发生前的"信号"！
头上3处异常，八成脑血管堵了，医生：3事常做，脑梗不战而败！
1.头痛头晕
头痛头晕是脑血管堵塞最常见、也最容易被忽视的症状之一，若发现自己突然出现不明原因的头痛，很可能是大脑发出的求救信号。当血栓堵塞血管严重时，会导致大脑缺氧缺血，导致头晕、头痛，当血液循环正常时，这种状况就会消失。
2.单眼视力障碍
导致一只眼睛视物不清的情况很多，最常见于颈动脉粥样硬化斑块。多表现为单眼短暂性视力障碍或眼睛突然之间看不清东西或者只能看清事物的一半，眼球也是比较难活动，眼球突出、视力下降、视物模糊、眼前有金星、视物变形，严重者还会导致失明。
3.单侧耳鸣
如果某一侧突然出现听力严重下降甚至完全丧失，这也可能是脑血管堵塞的迹象。当脑供血不足时，身体会优先把血液分配给更重要的功能，内耳供血自然会受影响，于是出现单侧听力下降甚至失聪。因此当脑血管堵塞时，会出现单侧耳鸣的现象。
日常生活怎样预防呢？
多喝水
水对于人体非常的重要，经常喝水能够促进身体健康，还能够预防脑动脉堵塞。这是因为脑动脉之所以会出现堵塞，是因为血液太过粘稠，导致血液无法正常流通造成的，而喝水能够稀释血液，促进血液的流通，从而起到预防脑动脉堵塞的作用。
饮食有节
预防脑梗，饮食很重要，要做到饮食有节，平时不要吃得过于油腻，减少盐和糖的摄入,要低脂、低糖、低胆固醇饮食,平时可以多吃一些五谷类食物、蔬菜水果以及奶制品、鱼类等。注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。此外，注意戒酒，否则容易引起动脉粥样硬化而导致脑动脉堵塞。
运动有度
生命在于运动，运动在于适度。预防脑梗我们要经常运动，但是要做注意运动适度，过量的运动、剧烈的运动或可促进动脉钙化，加重血管损伤。最好是保证每周运动 4～6 次，建议每次30分钟以上的有氧运动。快走、骑车、游泳、广场舞、太极拳等都是很好的运动形式。
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