相信很多人在生活中都有过腿抽筋的情况，特别是深夜发作尤为常见，当痛感明显时甚至能直接将你从睡梦中唤醒，而这种情况下我们往往会怀疑自己是不是缺钙，因为当体内缺少钙离子时，就会导致肌异常的抽搐，从而引发腿抽筋症状。
不过，腿抽筋除了是因为缺钙外，还有可能是这4个因素引发的，需重视！
过度疲劳、寒冷刺激
如果白天进行了大量的活动，或者是有长时间久坐和久站的情况，肌肉就无法得到充分的放松，长期处于紧绷状态下会产生过多的酸性代谢物，堆积在体内时对腿部肌肉造成刺激，从而导致腿抽筋症状出现；
另外，随着冬季气温的不断下降，如果不注意腿部保暖的话，也容易导致腿部肌肉强烈收缩、血管突然痉挛等情况出现，从而引发一场的腿部抽筋，且持续时间相对较长，痛感相对明显。
药物影响
比如长期服用降血压或利尿剂类药物，就会增加自身尿液的排出量，同时还会加速体内钾元素的流失，当缺乏钾元素补充时，同样会导致腿抽筋症状出现。
另外，某些治疗骨质疏松、贫血类的药物，也和肌肉痉挛有一定关系；
对于老年人而言，在服用药物后出现了腿抽筋表现，应及时就医，确定是否和药物有关，然后根据医生的建议，及时对药物进行调整。
动脉粥样硬化
腿部是血液循环最后达到的部位，如果患上了动脉血管粥样硬化，就会导致腿部供血量减少、血液流通速度过慢，肌肉处于缺血状态下，就会引发异常痉挛，特别是在早上起床、夜晚睡眠状态下，频频出现腿抽筋，就应警惕这类疾病的出现；
另外，患动脉粥样硬化、血栓一类疾病的朋友，在白天活动或行走时，还容易出现“间歇性跛行”症状，需要休息之后才会缓解。而且，随着疾病的不断加重，跛行出现的次数明显增加，发作时间也逐渐延长。
腰椎间盘突出
这是中老年人常见的关节疾病之一，随着年龄不断的增长，中老年朋友容易出现骨钙质流失、骨质疏松等问题，且脊柱也容易发生退行性病变，从而引发腰椎间盘疾病；
而根据数据表明，在这类疾病的患者中，腿抽筋出现率达到了70%！这正是因为脊神经根部受到压迫、血流量下降导致的，这种腰椎变形无法自行修复，需要提高警惕。
