有些人适应不了天气变化，频繁咳嗽，而品种繁多的止咳药让人无从下手，其实，只要这几种水果就可以轻松止咳化痰。
1.雪梨
雪梨是日常生活中的一种常见水果，富含果酸，柠檬酸，维生素，胡萝卜素等营养元素。雪梨具有止咳化痰，生津润燥，清热降火等医疗功效，非常适宜一些季节性发热病人食用；同时雪梨对于急性气管炎和上呼吸道感染者也具有辅助效果，对于肝硬化症状的病人有良好的调理功效。很适合作为秋季常食水果食用。
2.芒果
芒果味甘酸，性凉，有健脾益胃理气止咳的食疗价值，尤以果大、皮黄有为佳。
3.枇杷
枇杷核味苦，性平，具有化痰止咳、疏肝理气的功效，主治咳嗽、疝气、水肿、瘰疬等证。取枇杷核10克捣碎煎煮，取汁加适量冰糖，可治咳嗽;枇杷核适量研末，调酒外敷，可以治疗淋巴结核。
4.海底椰
海底椰一般指海椰子，是塞舌尔普拉兰岛及库瑞岛的一种特有棕榈。是已知最大的果，约需10年才成熟。海底椰是一种夏季常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。
5.梨
梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
6.桃子
桃子有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
7.罗汉果
罗汉果被人们称为神仙果，有很高的药用价值，将罗汉果切片，然后直接用开水冲泡，有很好的清热润肺，止咳化痰的作用，能够有效的缓解慢性咽炎。
8.红梨
红梨能清肺止咳，对咽喉有养护作用。
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