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气温骤降至0℃!襄阳这场雨+降温还要持续多久?最新天气预报来了

2019-12-16 15:33:13 暂无 阅读:1684 评论:0

前些日子襄阳的天气

真是舒服呀

和煦的阳光暖暖地抚摸着大地

连风都没那么凛冽了

有网友甚至感觉

气温骤降至0℃!襄阳这场雨+降温还要持续多久?最新天气预报来了

不过该来的还是要来

今早起床

襄阳的小伙伴们

是不是明显感觉到气温骤降啊

小编走出门的一瞬间

那个冷雨伴着冷风

艾玛呀!冻滴康康擞

气温骤降至0℃!襄阳这场雨+降温还要持续多久?最新天气预报来了

你以为这样就完了?

冷空气的大招还在后面呢

小编查了下中国天气网

接下来半个月

襄阳的小伙伴们

基本上都要在阴雨中度过了

气温骤降至0℃!襄阳这场雨+降温还要持续多久?最新天气预报来了

你们自己看吧

不仅雨下个不停

气温也骤降

后天最高温只有4℃

周四低温跌至0℃!

大家可以准备好厚外套、羽绒服

迎接正经的冬天了

请藏好您的脚脖子

切记要把羽绒服穿上身

虽然我知道你们真心不想降温

但是,要知道

降温要有降温的亚子

给冬天一点面子

这样的天气

大家可以减少户外活动

还有就是降温降雨带来的TA——

流感高发季节又双叒叕来了

在流感流行期,如发生下列情况之一,则要警惕是否为流感:

○ 发热伴咳嗽或咽痛;

○ 发热伴原有慢性呼吸道疾病急性加重;

○ 婴幼儿和儿童发热,未伴有其他症状和体征;

○ 老年人新发呼吸道症状或原有呼吸道症状加重。

大部分的流感患者可以自愈,但部分患者也可能发生肺炎、脑炎或心肌炎等严重并发症。因此,一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状要及时就医很重要。如果家里或办公室有人患了流感,建议患者要注意戴口罩,可以有效避免流感扩散。

如何预防流感

1.勤洗手

勤洗手洗澡,勤洗被褥,勤晾晒衣物。 注意气温变化而增减衣服,外出时戴口罩,避外感风寒。 需要使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。

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2.充足睡眠

充足的睡眠要保证醒来时体力恢复、精力充沛,一般成人每天睡眠时间在7~8小时,老人也不能低于6小时。

3.常喝酸奶

酸奶可以使“坏”胆固醇(低密度脂蛋白LDL)水平降低,并将尿路感染的风险降低47%。 某些酸奶中所含的益生菌,更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力。

4.常开窗

常开门窗,保持室内空气流通。 流感高峰期避免去人多的公共场所。

5.多吃大蒜

别怕吃完嘴巴有异味啦! 作为葱属植物,大蒜可是含有杀菌和抗病毒化合物,利于人体提高免疫力,全力对抗“入侵者”呢。

6.蔬菜鸡汤

鸡汤能缓解诸如咽喉充血疼痛等症状。 搭配鸡汤的蔬菜包括: 洋葱、红薯、萝卜、胡萝卜、芹菜、香菜等。 感冒容易影响人的食欲,此时蔬菜鸡汤、鸡蛋羹、面片汤等流食半流食均能补充能量,提高营养,帮助免疫力恢复。

7.多喝温水

温热水能让毛孔打开、发汗,维生素C也能缓解发烧时的肌肉酸痛症状,因而感冒后,多喝蜂蜜水、柠檬水等也有助于感冒症状的缓解。

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