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27岁白领确诊乳腺癌,提醒:三类人是高发人群,三个方法常自测!

2020-01-16 18:16暂无阅读:718评论:0

据统计,乳腺癌是女性最为常见的恶性肿瘤之一,在每10万人中就会有21.6例。

并且,据乳腺癌的发病地区显示,城市人口患上乳腺癌的数量要是农村人口的两倍。

而因为乳腺癌发病后,其扩散的速度很快,所以很多女性选择以乳房全切的方法来控制疾病的进一步扩散。

晓琳今年27岁,是一位女白领,平时外表光鲜亮丽,但其实为了生计也是常常工作到深夜,压力很大。

在职场上,对于女性本身就有偏见,所以想要升职加薪,只有加倍的努力。

果然,晓琳的努力很快便被老板认可,并且老板跟她说,只要手里的几个项目完成的好,年底就升她为经理。

本应该是干劲十足的晓琳,最近几个月常常感觉力不从心,乳腺疼痛的厉害,月经也不正常,直到有一天,她发现自己的乳腺不仅溢液,还褶皱不堪,才抽出几小时到医院检查。

不想,经过近一步检查和确诊,晓琳罹患的是乳腺癌,不过好在没有扩散到其他的地方,还有手术的机会。于是晓琳,为了防止再次复发,便决定进行了乳房全切。

乳腺疾病是现在女性最高的疾病之一,所以想要防止乳腺癌病,就要学会自测。

提醒:三个方法常自测,避开乳腺癌

方法一、镜前检查

找一面镜子,双手自然放在身体两侧,然后通过镜子观察乳房的外形是否异常。

正常的乳腺应该是平整光滑的,但是如果你观察发现自己的乳房是不规整的,并且还有桔皮样的小凹点,或是有小个陷窝,然后挤压的时候还会有乳头溢液。

出现以上的情况,就很可能是你的乳腺发生了癌变,要随时警惕。

方法二、触摸检查

在选择进行自我触摸检查的时候,最好选择平躺,这样可以让乳腺组织平铺于胸部更易检查。

在检查右侧乳腺的时候,可以将右臂举过头顶,在用做好的中间三根手指进行自检,看看是否能触摸到边际不规则的肿瘤。

不要用拇指和食指去捏着乳腺组织进行检查。检查时尽量全面仔细,要覆盖整个乳房及腋下。

先轻轻地触摸一遍后,加大力度重复一次,确保覆盖全部部位及腋下。

方法三、淋浴检查法

在淋浴的时候,因为皮肤是湿润的状态,所以更容易发现问题,方法是用一手指指端掌面慢慢滑动,仔细检查乳房的各个部位及腋窝是否有肿块。

值得注意的时候,在进行乳腺自检的时候最高选择在月经来潮后第9~11天,因此时雌激素对乳腺的影响最小。

所以自测的结果相应的也就更准确一些。

乳腺癌也有高发人群,这三类人要小心:

第一类:晚婚晚育的女性

不生孩子、晚生、不哺乳,这三类情况会增加患乳腺癌的风险。

资料统计表明,从未生育的女性比已经生育女性患乳腺癌的危险性高30%;3

5岁以上的妊娠初产者是30岁以下患病率的3-4倍;未哺乳的妇女比哺乳妇女的危险性大1.5倍。

第二类:长期乱用补品的人

女性为了保持身材和年轻的容颜,常常会选择吃一些补品来对抗衰老。

但其很多的化妆品或者是补品看似效果不错,里面却添加了很多的不明成分,最伤害乳腺的就是雌激素了。

因为体内雌激素过高是乳腺癌的高危因素,所以千万不要乱用。

第三类:给自己太大压力,总生气的女性

其实女性之所以发生乳腺疾病,大多数与心情有关常常生气,郁闷的女性患上乳腺癌的风险要比常人高出很多。

现在社会节奏快,每个人压力都很大,其实不仅男性,女性既要在职场打拼,又要兼顾家庭,所以难免长期压力大。

如果长期处于巨大压力和负面情绪当中,很容易出现气滞淤堵,长期发展,就会出现乳腺增生,结节,甚至是乳腺癌。

现目前,大多数的女性都患有乳腺增生,日常可以常吃这三种食物:

第一种:白古丁根

白古丁是一种再常见不过小植物,而其对于乳腺方面,在古书中便早有记载。

《本草经疏》中认为,白古丁“主妇人乳痈肿乳毒”;

《唐本草》认为,白古丁“主妇人乳痈肿”。

并且女性的乳腺增生在中医上认为是气血凝滞导致,而白古丁有散结消肿、去火消炎的作用,在治疗硬结性病变方面疗效确切。

第二种:山刺玫花

山刺玫花不同于我们日常看到的玫瑰花,赤玫花的营养成分更高,日常用其泡水喝代茶饮,对于乳腺疾病有调理作用。

用其泡水,可疏肝解郁,调节情绪,改善心情,有益改善乳腺健康。

第三种:菌类食物

菌类食物日常常常食用,既可以与有提高免疫力的作用,对于预防癌症也有效果。

日常常见的食物例如木耳,香菇以及银等等,女性可以常食,有注意保护乳腺,调理乳腺增生。

并且,食用的时候,建议以炖煮为主,营养成分能够保留的更多。

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