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天天都在掉头发,就是脱发?真相让你恍然大悟

2020-01-16 18:18暂无阅读:1303评论:0

当代人的脱发情况愈演愈烈,我们的问候方式也从“吃了吗?”变成“秃了吗?”身边的朋友也都在抱怨,无时无刻都在掉头发,怕只怕离秃顶越来越近!

所以,每天都在掉发的你,是真的脱发了吗?

掉发达到100根才算脱发?!

虽然脱发时刻影响着人们的美好心情,但其实并不是每个人的掉发都是“脱发”。脱发是指长期以来每人每天脱发达到100根以上,平常的脱发都属于正常现象。

每个人的发量都平均有十万根,大概每天会有0.1%的新生头发,也就是说,即使你每天掉50根头发,也还会长出100根,因此发量是不会越来越少的!

防脱措施了解一下

1.生活规律,少熬夜

早睡早起,拒绝熬夜。熬夜会很大程度上影响人体的内分泌系统,造成机体激素分泌异常,也会使身体的免疫力降低,导致脱发趁虚而入。

2.少染发、烫发

经常染发、烫发会对头皮组织、毛囊细胞造成伤害,是脱发的一大诱因。

3.健康饮食,要规律

饮食清淡,多吃蔬菜水果,规律健康的饮食习惯,有利于身体对营养物质的吸收,从而保护毛囊健康,有助于促进头发生长。

4.保持良好的状态,多运动

运动够加快体内血液循环,增强机体免疫力,改善内分泌失调,减少体内脂肪的囤积,预防脱发。

如果每天掉发量超过100根,且连续几月不见好转,建议大家及时去专业的毛发医院做个毛囊检测,以便对症治疗。