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今天的健康话题是：常吃桂圆对身体好，安神补血，抗衰老，但有几类人切忌食用
【了解桂圆的好处】
好处一：安神养胎
桂圆可以帮助孕妇安神养胎。这是因为桂圆中含有的脂肪是人体热能的主要来源，它有助于保持体温，缓冲外界的压力，减少内部器官的摩擦作用，从而帮助孕妇对该类物质的更好吸收，使孕妇得到充足的营养和物质。
好处二：补血、抗衰老
由于桂圆中是含有蛋白质以及蔗糖，具有非常强的补益效果，能够有效延缓细胞衰老，同时还能够让人体保持年轻态。桂圆中还含有非常丰富的微量元素以及多种维生素，滋补性作用非常强，气血不足的女性朋友们可以多吃桂圆，能够让面色变得非常红润。
【桂圆的禁忌】
桂圆性热，胃肠道消化不好、容易便秘的朋友一定要少吃。
有盆腔炎、尿道炎等妇科疾病的女性朋友也不适合吃桂圆，吃桂圆可能会导致病情的加重，一定要忌口。
你喜欢吃桂圆吗？
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