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让你爱上吃饭

2020-01-25 03:21:20 暂无 阅读:1038 评论:0

☞【糖醋龙利鱼】

咬上一口,满满的幸福,让你爱上吃饭~

食材:龙利鱼1条 鸡蛋1个 面粉 淀粉 盐 水 食用油 番茄酱 白糖 白醋 白芝麻 胡椒粉适量

1.腌鱼。鱼切手指粗细条儿状,加盐+胡椒粉+一个蛋清腌10分钟

2.调糊。面粉50g,淀粉100g,蛋白1个+盐+清水调成糊状

3.炸鱼。全程使用中小火慢炸,复炸至金黄捞出

4.油温保持在6成热就可以下锅炸了,炸鱼的时候要一条一条慢慢放,防止粘连,炸成淡..再复炸30秒左右就可以了

5.调汁儿。番茄酱20g,白砂糖15g,白醋20g,调匀

6.锅内倒入糖醋汁儿,烧开后加水淀粉勾芡,粘稠后加入鱼条儿翻炒出锅

7.装盘撒白芝麻,就可以开吃啦

☞乡村蒸水蛋

食材:鸡蛋150g,、食用油适量、盐适量、酱油适量、香葱适量

做法: 1)把所有材料准备好。 2)香葱洗干净后切成葱花备用。 3)鸡蛋磕进碗里。4)加入小许盐,小许就好,别太多。

5)加入食用油小许,用筷子把蛋打散。6)加入8个半蛋壳的清水. 7)搅拌均匀后倒入蒸碗中。 8)盖上保鲜膜,放进锅中蒸8分钟左右,蒸至蛋的表面凝结。9)取出,酒入小许葱花、淋上酱油和熟油即可

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