首页 > 健康 >

美食DIY-丝瓜炒鸡蛋吃腻了?换种新吃法,美味营养

2018-08-12 22:00:52 网络整理 阅读:137 评论:0

美食DIY-丝瓜炒鸡蛋吃腻了?换种新吃法,美味营养

鸡胸肉160克、丝瓜160克、葱花6克

生抽1茶匙、老抽数滴、淀粉少许、盐适量

1、准备好所需原料。丝瓜可以选择再粗一点的并多备一些,这里丝瓜有点儿少了。蒸过以后,丝瓜会稍微缩小。

美食DIY-丝瓜炒鸡蛋吃腻了?换种新吃法,美味营养

2、先将鸡胸肉切成花生粒大的小丁状。

美食DIY-丝瓜炒鸡蛋吃腻了?换种新吃法,美味营养

3、将鸡丁放入淀粉、生抽、老抽、盐抓匀,也可以放少许糖提味(注意盐不要放得太多,老抽本就是有咸味的)。

相关文章