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不吃人参鹿茸,女人可以这样年轻十岁,不要等到黄脸婆才知道(2)

2018-08-13 08:15:56 网络整理 阅读:192 评论:0

益智 桂圆

“南方桂圆北人参”,又名龙眼(桂元、元肉),“大补气血,力胜参芪”,“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”(《本草纲目》),不同于荔枝的湿热,,能入药,益气、养血安神,适宜产(病)后调补,能抑制子宫癌细胞。

百果王 红枣

不吃人参鹿茸,女人可以这样年轻十岁,不要等到黄脸婆才知道(2)

被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,又名大枣,与桃、梅、杏、李(或栗)并称“五果”,维生素含量极高,民谚“一日吃三枣,一世不显老”,又称“天然维生素丸”,连续吃红枣的病人,康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。

小人参 胡萝卜

又称甘笋、“土人参”,具有轻微而持续发汗的作用,刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,使皮肤细嫩、光滑、红润,美国科学家认为,每天吃两三根胡萝卜,可使胆固醇降低10-20%,有助于预防心脏疾病和肿瘤。

万岁子 核桃

又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”,西方称为“益智果”、“大力士食品”、“营养丰富的坚果”,东方视为“长寿果”、“养人之宝”,美国饮食协会建议,每周吃两三次核桃,尤其中老年人和妇女。

不吃人参鹿茸,女人可以这样年轻十岁,不要等到黄脸婆才知道(2)

女人到了三四十岁,脸上开始爬满各种皱纹和细纹,大家还在感叹时间是把杀猪刀,还羡慕志玲姐姐、赵雅芝这样的不老明星,不如多吃些有益的食物吧!

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