想要“平安”的度过三伏天，那需要注意和准备的事情可就多了，尤其是孕妈，这里的注意并不是说避暑，而是在避暑的时候要注意不能伤害到胎儿。
那么你知道，在三伏天的时候那些事情不能做吗？
一、冰镇食物
一说起避暑怎么能少的了各种冰凉的食物呢？但是孕妈千万要忍住了！
首先我们来看一下，冰镇食物会给孕妈本身带来什么危险，首先是寒气入侵问题，而且由于孕妈体质的原因，闹肚子肯定是少不了的，而对于胎儿而言，会导致供血不足，这样对孩子发育很受限制，所以夏天吃冰镇食物一定要注意用量。
二、饮食均衡
夏天太热，一些孕妈就不想吃肉类了，因为太腻了，也没有什么胃口和食欲，就想吃一些比较清淡的事物，这就会导致饮食不均衡。还有些喜欢吃肉的孕妈，会因为气温原因导致体重飙升，这样对生育孩子没有好处，甚至会导致一些妊娠并发症出现。
无论是为了孕妇本人还是胎儿发育问题，饮食一定要面面俱到，这样孩子磁能吸收到各种各样的问题，才不会出现什么先天性疾病。
三、空调房待太久
相信一些孕妈看到这一点马上就要喊出来了，空调房不让待是想要热死我们吗？
其实，吹空调虽然能给炎热的夏季带来一丝清凉，但是与此同时也会导致呼吸道出现问题，而且吹空调大多都是关着窗户的，这就导致空气流动性不强，没有新鲜空气进入，从而成为病菌的温室。
在注意以上三点的同时，孕妈还要锻炼身体，不要因为天气太热就懒得动弹，，缺乏锻炼的话会导致生孩子困难，在这点上千万不要偷懒哦！除了这些之外，你觉得孕妈还有哪些需要注意呢？
