这次新型冠状病毒疫情，都给很多人造成了恐惧心理。这样的无形恐惧对自身是有害无利的，它产生的结果多是自我伤害。它不仅能让你丧失自信心和战斗力，还能使人被根本不存在的危险伤害。因此，只有战胜恐惧，我们的生活才能变得更美好平和。
在这非常时期，我们来破解恐惧密码。恐惧其实是大脑一种非正常状态。它是由于人本身的经历的扭曲和伤害引起的，它产生的原因已经为大部分人所遗忘。我们不希望承认自己恐惧，这种恐惧感被我们沉埋在心底，犹如一个毒瘤。
有的学者说“愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧”。有的学者进一步指出，知识完备的时候，所有恐惧将统统消失。我国宋朝理学家程颢认为：“人多恐惧之心，乃是主理不明”，亚里士多德说得更明确：“我们不恐惧那些我们相信不会降临在我们头上的东西，也不害怕那些我们相信不会给我们招致那些事的人，在我们觉得他们还不会危害我们的时候，是不会害怕的，因此恐惧的意义是：恐惧是由那些相信某事物降临到他们身上的人感觉到的。恐惧是一种特殊的人以特殊的方式，并在特殊的条件下产生的“。显然，恐惧产生于惧怕，但惧怕的形成源于先知，源于对已经历过和未经历的事的不认识。
无论作为个人还是作为社会，恐惧都是我们要面对的最大挑战之一。恐惧既让我们无法充分的展示自我，同时又阻碍着我们爱自己和爱他人。没来由的、荒谬可笑的恐惧会把我们囚禁于无形的监牢里，然而恐惧有时也可以为我们所用。某些恐惧对于自我的保护乃是必要的，对危险的本能直觉可以提高我们的警惕，帮助我们调动一切手段来使我们免受伤害。
在危险的环境中，倘若我们丧失了警惕，我们就可能闯进”连天使也害怕涉足的境地“。
面对这次新型冠状病毒感染的肺炎疫情，我们在日常的生活中，是可以做好个人防护的，勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯，增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风，尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状，正确使用口罩。况且，当下先进的通讯技术把世界各地发生的事件送进每个家庭，我们已经可以了解到其他地区的文明，于是我们对不可之物的恐惧与无知的阴影就会逐渐消失，托马斯亨利和近距离曾谈到这一点，他说：”世界犹如棋盘，棋子是宇宙间的各种现象，比赛的规则就是我们所谓的大自然法则。对弈的另一方是我们没法见到的，我们只知道他的法则总是公道的、光明正大的和富有耐心的，但通过我们所付出的代价，我们还不知道。他绝对不会宽容我们的错误，或对我们的无知做丝毫的让步“。
很多时候，恐惧其实并不能伤害我们。在忐忑不安的心绪的支配下，一种自然而然的焦虑就会在我们的心中积聚起来，转化为恐惧和惊慌失措，在这种情况下，我们就不能充分的享受生活了，因此要战胜内心的恐惧，我们所要做的就是从内心上正是自己的恐惧，认清他的荒唐无稽之处，然后毫不犹豫的甩掉他轻轻松松、潇潇洒洒地生活。
