现往常，胃病在我国普通人群中发病率较高，特别是上班族，很多人每天三餐不定时，吃油腻的快餐、夜宵，这样熬下去胃哪能好。而胃病一旦上身，就很难在短期内治好，由于胃病是一种慢性病，所以治胃病的良方就是靠“养”，急不来的。
当然，不是一切胃病都合适养！所以假如胃痛反重复复，倡议首先去医院做个检查，看看如今到了什么情况，假如没有较严重的病变的话，咱就开端“养”。平常要留意饮食习气，太刺激性的食物一定要少吃，烟酒要适量，最好是能戒掉。下面小编给大家引见几种养胃的自然小食材，防治胃病，维护胃粘膜，渐渐养好你的胃，平常生活中要多吃哦！
小米：如今小米应该是大家比拟熟知的养胃食物之一吧，小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就着馒头吃，其养胃效果更佳。
