海带冻豆腐炖海虾
家人和我一直都喜欢吃海鲜和各种家常菜、今天为家人炖了炖豆腐海带海虾煲、营养丰富又健康养生保健哟……记得看下方的小贴士！
材料：冻豆腐500克，海带200克，海虾6只，葱1颗，姜适量，花生油50克，郫县豆瓣酱20克，鸡精2克，香菜1颗，芝麻油5克，白糖10克
步骤-
准备好所有食材，冻豆腐提前和海带提前从冰箱拿出来解冻后洗净、海虾提前洗净后煮熟备用
海带用刀切成菱形块
冻豆腐用刀切成块状
海带冻豆腐炖海虾
家人和我一直都喜欢吃海鲜和各种家常菜、今天为家人炖了炖豆腐海带海虾煲、营养丰富又健康养生保健哟……记得看下方的小贴士！
材料：冻豆腐500克，海带200克，海虾6只，葱1颗，姜适量，花生油50克，郫县豆瓣酱20克，鸡精2克，香菜1颗，芝麻油5克，白糖10克
步骤-
准备好所有食材，冻豆腐提前和海带提前从冰箱拿出来解冻后洗净、海虾提前洗净后煮熟备用
海带用刀切成菱形块
冻豆腐用刀切成块状
