前列腺疾病是一类特别常见的疾病，每个年龄段的男人都可能遭受前列腺疾病的困扰，如前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌。保护前列腺，除了让男人拥有健康，还能让配偶得到幸福。而如何养护好前列腺，是每个男人都必须面临的课题。
它是前列腺炎的“死对头”，每天吃一点，保护男人的“生命腺”。
1、豆类
豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”会有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。豆制品经肠道消化吸收后会产生一种特殊成分牛尿酚可有效抑制雄激素双氢睾酮，从而预防前列腺癌。但是黄豆的吃法要讲究以便利用于植物蛋白的吸收。
2、南瓜子
由于前列腺分泌激素的功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，这可使前列腺保持良好功能。南瓜子所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解心绞痛，并有降压的作用。
3、石韦
中药石韦具有抗菌作用，对金..葡萄球菌及变形杆菌有抑制作用，具有抗病原微生物作用，起到消炎和吞噬病菌的药效。同时石韦能增强机体吞噬细胞的吞噬活性在体外试验中，对前列腺素生物合成的抑制率为42%。治疗前列腺炎有很好的药效。
4、玉米须
玉米须味甘、淡，性平，能入膀胱经，有利尿消肿的功效，常用来治疗水肿、小便淋沥、高血压、糖尿病等病症。玉米须水的制作方法也很简单，将玉米须放进锅内加水煎煮取汁，或者将玉米须放入水杯中，开水冲泡代茶饮即可。
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