不知道大家有没有注意到一个现象，现在糖尿病患者的年龄越来越小了，很多人在不注意的情况下就已经患上了糖尿病。一旦患上糖尿病，很多人便开始了无止尽的吃药的生活。我们都知道糖尿病几乎是无法治愈的，只能靠药物缓解，但是我们身边也有这样5种食物，堪比胰岛素，每天都坚持吃一些，控制血糖不在话下。黑桑葚干
黑桑葚干也就是将桑葚晒成干，桑葚干对于降血糖是很有效果的。现在我们身边的人一旦得了糖尿病就会不停地吃药，或者去医院打胰岛素，但是不管是什么药物，对身体都是有一定的损害的。而且桑葚干对血糖具有控制的作用，平时在家多喝喝桑葚干泡的茶，或者用桑葚搭配枸杞红枣等煮粥也是非常有效果的。
关键是食补更加健康养生哦!
无核山楂干
还有山楂干也是具有一定的控血糖的功效的。和桑葚干的食用方法类似，山楂干也可以健胃消食，还可以降血脂血压，控血糖，关键是效果也是非常显著的。
铁皮石斛
铁皮石斛不仅是一味中药，更是一个泡茶的好饮品。多喝铁皮石斛，也是非常有利于控制血糖的。糖尿病患者可以适当的多喝些铁皮石斛代替其他饮品，在日常生活中让血糖控制下来。
车前草茶
车前草茶的功效也是非常多的，可以止咳化痰，也可以降火清热，解毒还可以控制血糖，所以车前草茶和铁皮石斛茶都是建议糖尿病患者平时多喝的茶饮。
黑蒜头独头
黑蒜头独蒜，其实就是用新鲜的生蒜发酵制成的。黑蒜所含有的微量元素是非常多的，不仅杀菌消毒，还可以控制血糖，在降血糖方面也是非常有效果的。而且食补的副作用也会比吃药要小很多。
以上这五种食物，大家如果身边有糖尿病患者可以推荐朋友坚持吃一些，毕竟吃药或者注射胰岛素虽然都有一定的效果，但是同时也会有一定的副作用的，而我们上面提到的一些食物无论泡茶还是煮粥，都是从食补上入手的，这样的治疗方式对身体的伤害也是比较小的，相比之下，也更为健康。
