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小孩哭闹老不止,多半是要喝奶昔!奶昔的营养价值有什么呢?

2018-08-16 03:27:06 网络整理 阅读:129 评论:0

原标题:小孩哭闹老不止多半是要奶昔!奶昔的营养价值什么呢?

天热孩子也贪凉,如何在奶昔中加入足够的营养?告诉你几招,简单易做,特别适合懒爸妈。快和51养生网小编一起看看吧。

一名作者为宝妈们写了一本制作奶昔的书,专为孩子设计的奶昔书籍,它们简单易做,色彩鲜艳,而且非常有营养。

小孩哭闹老不止,多半是要喝奶昔!奶昔的营养价值有什么呢?

紫甘蓝菠萝奶昔

女孩通常喜欢粉色、紫色。紫甘蓝可以制作出美丽、明亮的紫色,而且还为孩子补充了蔬菜,好事!红甘蓝的口味很温和,可以调合菠萝浓烈的甜味。

准备好菠萝汁、切碎的紫甘蓝、冰冻好的香蕉,放入搅拌机搅拌均匀。

樱桃香蕉奶昔

樱桃、香蕉,加上酸奶,孩子们可以一瞬间就把这一大杯喝完。

准备好牛奶、冷冻樱桃、冷冻香蕉、半杯原味希腊酸奶。把牛奶倒入搅拌器,加上樱桃、切片香蕉、酸奶一起放入搅拌机搅拌均匀。

水蜜桃菠菜奶昔

又是一款默默添加了蔬菜的奶昔。绿色的部分来自菠菜,哈哈,你不爱吃菠菜的孩子永远不知道这件事情。这款奶昔还有一点点辣味,让它显得有点不一样,这是姜的作用。当然,你也可以选择不加。

准备好椰奶、冷冻后的切片桃子、冷冻后的切片香蕉、1茶匙磨碎的鲜姜、菠菜叶子,放入搅拌机搅拌均匀。

小孩哭闹老不止,多半是要喝奶昔!奶昔的营养价值有什么呢?

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