很多人梳头发老掉，不敢梳头。我也有过这个阶段，看到好多头发掉了，很害怕，又难过。但后来认真梳头，虽然也掉，可头发却越来越浓密了。以下方法推荐给你。认真读，坚持做的人，会拥有清醒的头脑，浓密的头发，光洁的脸，和很好的睡眠。剪头发也是，没事多剪剪，头发也能更浓密。
「梳头」是一种道教的按摩导引术，古代称「引鬓发」。头为诸阳之会，梳头能升举清阳，使百脉调和。头部的经络有督脉、膀胱经和胆经。每天坚持，抽出时间来梳头，可振奋督脉的阳气，帮助膀胱经排除体内的垃圾，疏通胆气，使人心情舒畅，消化好。还能祛风明目，健脑怡神，疏通血脉。更重要的是，皮肤和头发会慢慢散发出健康的光泽，你会更好看的！
每天梳头300下。坚持一周一定有明显改善的。变漂亮变清醒，是最好的激励！梳头发掉头发不要怕，那些因为梳头而掉的头发，你不梳也是要掉的，弃我去者不可留。
如果你是这样，更应该好好梳头了！头皮有硬硬的疙瘩头发少头发软面部痤疮面部痘痘面部晦暗头痛偏头痛没精神老犯困睡眠不足失眠多梦视力下降眼睛疲劳高血压神经衰弱压力大思虑过多心情不好皮肤油腻
那应该怎么梳头呢？
1.梳头的工具
如果用手梳头，须十指如耙，力在指腹，不要将力气浮在指尖和指甲上，会伤到头皮。如果用梳子，不能太硬也不能太软，硬了伤头皮，软了没效用。
2.梳头的方向
梳头的方向必需延着经络的方向。头顶的经络在中央在线有督脉，中线两侧一寸左右各有一条膀胱经，头两侧耳的上方则是胆经。所有经络梳理的方向都是由前往后，从前面的发际线梳到后颈上的发际线。每天每个部位梳理100次。可以把头顶和脑后分两段梳。
3.梳头的时间
苏轼曾云「梳头百余下，散发卧，熟寝至天明」。如果睡眠不好，可在睡前梳头，不单疏通了经络，捋顺了烦恼丝，，心绪也容易安宁。
但如果睡眠很好的人，不如在早晨梳头，早晨阳气生发，梳梳头，神清气爽。没有心事的人，晚上梳头反而容易兴奋，不易入睡。
4.梳头还能加点料
中高度白酒，以能湿润发根为度，然后有似干洗的过程，以十指揉按发根头皮，酒干可再加。大约十五分钟即可。
洗后切勿水冲！头为诸阳之会，发乃肾所主，肾属先天、属坎水，酒本为水，又具火性，正与坎水相应，以之洗头，自有其奥妙。道门心法，不失为一种可供有缘选择的保健方便！
白酒为通络的，撒上一点用来按摩，可以改善头皮的血液循环，皮肤对酒精过敏的人不要用。道理是这个道理，通络的精油、用来按摩头皮的乳液或者椰子油都可以在梳头的时候加上去。
5.让爱人帮你梳头
南北朝庾信有诗「画眉千度拭，梳头百遍撩。小衫裁裹臂，缠弦搯抱腰」。画眉梳头自古都是男女情趣，相爱的人互相梳头，这是身体表达爱的方式，是身体和言语一起交流的过程。梳头这件事，爱人来做，事半功倍。
