对于当代上班族来说，熬夜加班、酒局应酬是常有的事情。
每天上床睡觉的时间晚之又晚，甚至是出现了失眠、睡眠质量越来越差的情况。
长期不断的高压力也时刻困扰着自己，久而久之越来越多的疾病出现，比如“肝病”就是高发的种类。
肝脏虽说是人体内最大的内脏器官，且承担了解毒的工作，但其实肝细胞非常脆弱，很多不良习惯都会对肝脏造成伤害，加速肝病的到来。
而且，由于肝细胞代偿功能强大、没有痛觉神经分布，早期肝病很难被患者察觉，直到病情逐渐严重时，才发现肝脏已经出现了问题。
不过，即便如此，肝脏病变也并非是毫无信号可言。
若身体出现以下三个表现，那就可能是肝病发出的信号：
第一，食欲不振
很多人都将食欲不振归结到肠胃疾病行列，殊不知某些消化道异常还可能是肝脏发出的异常信号。
由于肝脏不仅承担了解毒工作，其分泌出的胆汁还参与了脂肪的消化和吸收，同时肝脏还负责储存糖原和脂肪类工作；
当肝脏疾病出现后，患者就会有不同程度的消化道异常；
这不仅包括了食欲不振，同时还会有恶心呕吐、腹泻腹胀等症状。
如若在检查后排除了肠胃疾病的可能，那就不能忽视对肝脏的检查。
第二，乏力、疲劳围绕
无论是体力或脑力工作，最不能避免的问题就是“疲劳”，但这种疲惫感在适当休息后就会缓解，而肝脏疾病引发的疲惫则不相同。
如若近期经常有乏力或疲惫感，在休息之后也没有任何缓解、从早起就浑身无力的话，那就可能是肝病到来的信号；
这是因为肝功能下降之后，胆碱酶脂的合成就会减少，从而造成神经、肌肉等传导功能紊乱。
而且肝脏是合成糖原的器官，肝病会导致体内乳酸转为糖原的过程延迟，体内大量乳酸积蓄，就会导致肌肉酸胀、疲劳无力等症状出现。
第三，面色有异常
肝病会对患者的面色造成影响，比如典型的“肝病面容”就是信号之一。
所谓肝病面容，就是患者的面色晦暗、无光泽、皮肤干燥、黑眼圈等等，在严重情况下还会出现“古铜色面容”。
特别是对于长期嗜酒的人群来说，如若面色越来越差，那就可能是肝功能下降的信号。
之所以会有肝病面容出现，临床认为和肝功能下降有关，体内无法完成雌激素的灭活工作、酪氨酸酶含量增加等，都会加速黑色素的沉积，从而造成肝病面容的出现。
除此外，如若出现巩膜发黄、皮肤发黄等表现，那也可能是肝脏受损的信号。由于肝脏分泌和代谢胆汁的功能下降，导致血液中胆红素含量增加，从而诱发了“黄疸”。
与此同时，皮肤下胆汁酸盐过度堆积，还会刺激患者出现皮肤瘙痒症状。
以上症状也只是肝不好的表现，但并不等同于这些症状一定代表肝不好。但本身有肝脏疾病患者，又或者肝区疼痛的患者，一旦出现这些现象，建议最好去医院做个检查。
或许，你就会问：我想要保护肝脏，到底该怎么做呢？
其实，要说简单，也很简单；但要说艰难，也很艰难。
我们只需要做好这4个“一点”：
当然，别忘了打乙肝疫苗，做好定期体检。
毕竟，预防永远都是最省钱、最有效的“保养”。
