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关于儿童肥胖,妈妈们一定要知道的几件事

2018-06-01 13:42:09 网络整理 阅读:64 评论:0

现今生活水平越来越好,父母对于孩子也是一直都是秉承这样一个理念,“亏啥都不能亏孩子”因此导致儿童肥胖率大幅度增长,全球5岁至19岁年龄组的肥胖人数增加十倍以上。我国由于人口基数较大,已成为全球儿童肥胖人口最多的国家。

关于儿童肥胖,妈妈们一定要知道的几件事

儿童肥胖是一种慢性病,长大后会出现全身代谢性疾病,甚至影响终身健康。所以小编弱弱的问一句,你家孩子超重了吗?孩子肥胖又到底什么原因导致的呢?

1.遗传因素

遗传对孩子的生长发育会着有很大的影响,不仅影响孩子的骨骼发育,还会影响孩子身体消耗热量的能力,,所以如果父母胖,那么孩子胖的可能性会很高。

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2.营养失衡

在孩子成长发育中,需要消耗大量的能量,所以孩子需要通过食物来获取充足的热量,蛋白质和各种各样的维生素。但由于孩子挑食,偏食,导致食物种类过少或者过度食用某一种,以至于营养失衡,导致肥胖。

3.缺乏运动

由于电子产品的发达许多孩子相比出门更愿意呆在家里玩手机、看动画、打游戏,集体活因此导致孩子的运动量远远不够。如果孩子营养过剩,那么脂肪便会自然而然地在孩子身体上堆积。身上肉越多,身体就会变得越发沉重,孩子也会变得更懒,由此恶性循环。

关于儿童肥胖,妈妈们一定要知道的几件事

所以,家长一定要行动起来,从今天开始为孩子创造一个规律健康的生活环境,注意饮食、睡眠、运动等各方面的调节,尽量避免儿童肥胖的发生。

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