今天要讲的美食是饺子,说到饺子,可以说是全民食物了。南方可能吃的少,不过在北方饺子是非常喜欢的。小的时候,想吃顿饺子那只有在逢年过节的时候才吃。现在基本上想吃就吃了。天气炎热时,最好多包一些,吃不完的,放冰箱保存起来,早上孩子着急上学,可以煎饺子,特别好吃。还有几天就要考试了,早上吃得饱,才能考出好成绩。
这个饺子宝宝是最爱的,简单又营养,实在是太香了。今天教大家的饺子馅有点不同。用的是五花肉,萝卜丝,和海米搭配。萝卜营养丰富且易于消化。有句话说的好,夏吃萝卜冬吃姜。海米也称虾米或虾仁,它色味俱佳,鲜食成美。 故前人有"曲身小子玉腰肢,二寸银须一寸肌"之咏。里面加上海米。肉类和蔬菜平衡且营养均衡。
【制作具体步骤】
【食材】一个萝卜,半碗海米,一片五花肉,适量的葱和姜,一小勺盐,一勺生抽和半勺蚝油。
[操作步骤] 1.萝卜洗干净,切成丝,下锅焯水。
[操作步骤] 2.将海米洗干净,温水泡发。
[操作步骤]3.取一块肥瘦的五花肉。将其放在锅中,炒出油脂,然后炒成肉脂肪残渣。
4.将油煎的油脂残留物放入盆中,使其冷却。
5.将切碎的萝卜丝,葱末和姜,肉脂肪残渣,炸脂肪和海米放入锅中。
6.加盐调味。倒入酱油和蚝油,将所有成分均匀搅拌。
7.饺子馅调好。包好的饺子可以在锅里煮。
8.捞出装盘,调汁,味道不要太香!
提示:
1.五花肉炒出油,所以不用放食用油。
2海米非常咸,所以多泡发一会清除咸味。
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