老话说的好：“吃好、睡好、拉好”是人体最佳的健康状态，所以多数人认为每日排便一次是健康的标志。经常便秘会致使休内毒素堆积，毒素太多会影响身体健康，还会让你变胖，乃至让你惹病上身。所以有了便秘一定要及时治疗！
柠檬。它是大家的熟面孔了，都知道它的VC含量充足，能让初期感冒不药而愈。它还有这清热化痰的功效，对于延缓衰老和抑制色素沉着，还有抗癌方面都有效果。早上起来空腹喝上一杯柠檬水，就能解决便秘的苦恼。
魔芋
老话说的好：“吃好、睡好、拉好”是人体最佳的健康状态，所以多数人认为每日排便一次是健康的标志。经常便秘会致使休内毒素堆积，毒素太多会影响身体健康，还会让你变胖，乃至让你惹病上身。所以有了便秘一定要及时治疗！
柠檬。它是大家的熟面孔了，都知道它的VC含量充足，能让初期感冒不药而愈。它还有这清热化痰的功效，对于延缓衰老和抑制色素沉着，还有抗癌方面都有效果。早上起来空腹喝上一杯柠檬水，就能解决便秘的苦恼。
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