枸杞很多人都知道，它的养生作用很大，有养肝滋肾、明目、生津止渴等作用。人们吃枸杞，常常拿来泡热水喝，觉得方便又养生，但其实这种高温泡水喝的吃法，会破坏枸杞中的大部分维生素，会降低枸杞的药用价值，使进入身体的药用价值甚微，不能为我们所用。
要想更能吸收来自枸杞的药用价值，更好的吃法应该是嚼着吃！
枸杞拿来直接嚼着吃，更利于人体吸收它的营养价值和药用价值，不过对于枸杞，要注意控制数量，以免吃得过多出现过于滋补的情况。
各位朋友们，你们知道吗？欢迎评论讨论
枸杞很多人都知道，它的养生作用很大，有养肝滋肾、明目、生津止渴等作用。人们吃枸杞，常常拿来泡热水喝，觉得方便又养生，但其实这种高温泡水喝的吃法，会破坏枸杞中的大部分维生素，会降低枸杞的药用价值，使进入身体的药用价值甚微，不能为我们所用。
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