很多爱吃肉菜的美眉为了减肥甚至连肉都不吃了。却不知道只要适量摄入，再加上健康的烹饪方式，不吃肉菜大可不必呢。
这是白灼虾，做法非常简单，其实说白了就是水煮虾，再放配料。这样烹饪，虾不油腻，吃法很健康，虾的鲜味跟汤汁融为一体，使得汤汁非常好喝。
这是白灼滑鸡，做法跟白切鸡差不多。小时候我非常不喜欢这道菜，因为我觉得它好像不熟，心里就认定它不好吃。可是它很出名，酒席上一般都会有，爸爸妈妈也积极哄骗我吃。长大后我学会了尝试，发现其实这道菜真的好吃，鸡肉煮过之后依旧保持它的韧劲和鲜嫩，口感独特。
这是白灼肥牛，做法也很简单。不过我们家很少吃这道菜。可能因为地域文化不同吧。
这是蒜蓉粉丝蒸扇贝。酒席上不可或缺的一道菜之一，大概是因为它不仅看着好看，也很好吃吧。酱油蒜蓉放在一起，将贝肉的腥味去除了，使得贝肉非常甜美。
这是滑嫩蒸鸡翅，看起来好像不难做的样子，其实还是需要点方法的。每道美食所用的食材大都不同小异，然而味道却千差万里，这就是饮食文化的博大精深。这不禁让我想起了舌尖上的中国，这个节目那么出名，肯定有它独特的理由。
这是清蒸狮子头，只见一个碗里卧着一个肉团。周围的汤水，棕黄中带着一丝油亮。看起来很不错的样子。#烹饪#白灼虾#白灼肥牛收藏
这是蒜蓉粉丝蒸扇贝。酒席上不可或缺的一道菜之一，大概是因为它不仅看着好看，也很好吃吧。酱油蒜蓉放在一起，将贝肉的腥味去除了，使得贝肉非常甜美。
这是滑嫩蒸鸡翅，看起来好像不难做的样子，其实还是需要点方法的。每道美食所用的食材大都不同小异，然而味道却千差万里，这就是饮食文化的博大精深。这不禁让我想起了舌尖上的中国，这个节目那么出名，肯定有它独特的理由。
这是清蒸狮子头，只见一个碗里卧着一个肉团。周围的汤水，棕黄中带着一丝油亮。看起来很不错的样子。
