主页 > 健康 > 肝病患者秋季怎么养肝?

肝病患者秋季怎么养肝?

2020-09-17 16:27未知阅读:1222评论:0

中医认为,人与大自然是和谐统一的整体。人类生活在自然环境中,与自然环境是息息相通,这就是古人“天人合一”的整体观思想。

自然界一年有季节、气候、环境的不断变化,人体必然要进行相应的调适以适应这种变化,养生也不例外。

秋季是丰收的季节,大自然一片金黄之色,同时秋季气候比较干燥。

秋天是肺气当令的季节,因此应当注意养肺,宜多吃滋阴润燥的食物如粥、多汁水果、蜂蜜、银耳等;少吃香燥的食物如瓜子、花生、辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等。

为什么肝病患者要注意秋季养肝呢?

1、秋季肝病患者易感染疾病

对于慢性肝病患者来说,秋季容易并发感染。秋季常见的上呼吸道感染、病毒性感冒等,均可以使慢性肝病患者病情加重或者复发。此外一些患者还有腹腔感染、病毒性肝炎的重叠感染、肠道感染等,也会导致慢性肝病反复。因此,慢性肝病患者更要注意预防上呼吸道感染以及其他感染性疾病。

2、秋季天气变化无常

慢性肝病患者病程较长,多体虚。秋冬季节,天气变化无常,患者对不良气候的适应能力下降,故应多注意天气变化,及时添加衣物,防止受凉而感受外邪发病。

3、秋冬气候使人情绪不稳,容易导致情绪低落。

古人常有悲秋的说法,秋季患者容易心情抑郁,或者出现心热心烦症状,一些人易出现口腔溃疡,胸、肩、背、两肋、两臂等出现酸胀疼痛。特别是肝病患者,在深秋或冬季,应做好防护工作,注意预防肝病复发。可适当做一些户外体育锻炼,以提高机体抵抗力。

那么肝病患者秋季该怎么养肝呢?

1、注意休息,避免劳累。

充足的睡眠有利于肝脏的修复,避免劳累,可以减轻肝脏的生理负担。

2、饮食清淡,少油少盐。

油腻饮食会加重消化负担。吃盐多容易诱发腹水,加重水肿。出现腹水者,应适量限制水的摄入。

3、严禁饮酒,避免抽烟。

肝硬化患者要绝对禁酒,避免加重肝损伤,诱发肝癌。

4、膳食均衡,注意卫生。

可以多吃水果和蔬菜,优质蛋白质,如豆类、家禽或鱼肉,饮食要干净卫生,不要吃剩饭、剩菜,生冷食物。

5、避免感染,预防感冒。

肝硬化患者免疫力低,容易发生感染。养成良好的生活习惯及卫生习惯,及时的增减衣物,注意手卫生。

6、谨慎用药,勿信偏方。

注意药物的肝毒性,避免使用损肝药物。

7、按时吃药,定期复查。

不能自己停药或者减量,遵医嘱定期复诊。出现临床不适,比如发热、水肿、腹胀、黑便等,要立即就诊。