中医认为，人与大自然是和谐统一的整体。人类生活在自然环境中，与自然环境是息息相通，这就是古人“天人合一”的整体观思想。
自然界一年有季节、气候、环境的不断变化，人体必然要进行相应的调适以适应这种变化，养生也不例外。
秋季是丰收的季节，大自然一片金黄之色，同时秋季气候比较干燥。
秋天是肺气当令的季节，因此应当注意养肺，宜多吃滋阴润燥的食物如粥、多汁水果、蜂蜜、银耳等；少吃香燥的食物如瓜子、花生、辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等。
为什么肝病患者要注意秋季养肝呢？
1、秋季肝病患者易感染疾病
对于慢性肝病患者来说，秋季容易并发感染。秋季常见的上呼吸道感染、病毒性感冒等，均可以使慢性肝病患者病情加重或者复发。此外一些患者还有腹腔感染、病毒性肝炎的重叠感染、肠道感染等，也会导致慢性肝病反复。因此，慢性肝病患者更要注意预防上呼吸道感染以及其他感染性疾病。
2、秋季天气变化无常
慢性肝病患者病程较长，多体虚。秋冬季节，天气变化无常，患者对不良气候的适应能力下降，故应多注意天气变化，及时添加衣物，防止受凉而感受外邪发病。
3、秋冬气候使人情绪不稳，容易导致情绪低落。
古人常有悲秋的说法，秋季患者容易心情抑郁，或者出现心热心烦症状，一些人易出现口腔溃疡，胸、肩、背、两肋、两臂等出现酸胀疼痛。特别是肝病患者，在深秋或冬季，应做好防护工作，注意预防肝病复发。可适当做一些户外体育锻炼，以提高机体抵抗力。
那么肝病患者秋季该怎么养肝呢？
1、注意休息，避免劳累。
充足的睡眠有利于肝脏的修复，避免劳累，可以减轻肝脏的生理负担。
2、饮食清淡，少油少盐。
油腻饮食会加重消化负担。吃盐多容易诱发腹水，加重水肿。出现腹水者，应适量限制水的摄入。
3、严禁饮酒，避免抽烟。
肝硬化患者要绝对禁酒，避免加重肝损伤，诱发肝癌。
4、膳食均衡，注意卫生。
可以多吃水果和蔬菜，优质蛋白质，如豆类、家禽或鱼肉，饮食要干净卫生，不要吃剩饭、剩菜，生冷食物。
5、避免感染，预防感冒。
肝硬化患者免疫力低，容易发生感染。养成良好的生活习惯及卫生习惯，及时的增减衣物，注意手卫生。
6、谨慎用药，勿信偏方。
注意药物的肝毒性，避免使用损肝药物。
7、按时吃药，定期复查。
不能自己停药或者减量，遵医嘱定期复诊。出现临床不适，比如发热、水肿、腹胀、黑便等，要立即就诊。
