相信有很多产妇都经历过在打喷嚏或是大笑的时候漏尿，这种尴尬是不是很令人难忘。孕期的时候还好，不出门，家里人也比较理解。但是产后恢复期后就不能矫情了，因为会影响到产妇的正常生活。今天新生纽柏小编就给大家分享一下产后打喷嚏漏尿的解决方法，希望可以帮助到大家。
产后打喷嚏漏尿是比较常见的现象，几乎多数产妇在产后都会出现不同程度的漏尿现象。但是大多数都可以通过饮食等日常护理方式来自行恢复。比如增加猪蹄、鸡肉、鸡蛋、牛奶等的摄入量，通过补充胶原蛋白和其他高质量的营养来促进盆底肌恢复，从而改善漏尿。饮食得当的情况下，保持好的休息，产后3个月基本上就能恢复正常。
而比较严重和持续时间较久的漏尿情况是需要治疗的。比如轻轻咳嗽的时候也漏尿，身体颠簸一下也漏尿，或者漏尿持续时间超过3个月还没有改善，这就说明需要进行治疗了。具体如何治疗，宝妈可以先进行妇科检查，看盆底肌的状况，然后决定是否通过手术来修复。一般而言，通过运动都可以有所改善的，比如游泳等，只是运动方式在恢复速度上较缓慢。产妇可以具体根据漏尿对自身生活的影响，以及个人的喜好决定使用利用手术来修复。
漏尿不可怕，可怕的是没有及时治疗。
