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产后打喷嚏漏尿的解决方法

2020-09-17 16:28未知阅读:803评论:0

相信有很多产妇都经历过在打喷嚏或是大笑的时候漏尿,这种尴尬是不是很令人难忘。孕期的时候还好,不出门,家里人也比较理解。但是产后恢复期后就不能矫情了,因为会影响到产妇的正常生活。今天新生纽柏小编就给大家分享一下产后打喷嚏漏尿的解决方法,希望可以帮助到大家。

产后打喷嚏漏尿是比较常见的现象,几乎多数产妇在产后都会出现不同程度的漏尿现象。但是大多数都可以通过饮食等日常护理方式来自行恢复。比如增加猪蹄、鸡肉、鸡蛋、牛奶等的摄入量,通过补充胶原蛋白和其他高质量的营养来促进盆底肌恢复,从而改善漏尿。饮食得当的情况下,保持好的休息,产后3个月基本上就能恢复正常。

而比较严重和持续时间较久的漏尿情况是需要治疗的。比如轻轻咳嗽的时候也漏尿,身体颠簸一下也漏尿,或者漏尿持续时间超过3个月还没有改善,这就说明需要进行治疗了。具体如何治疗,宝妈可以先进行妇科检查,看盆底肌的状况,然后决定是否通过手术来修复。一般而言,通过运动都可以有所改善的,比如游泳等,只是运动方式在恢复速度上较缓慢。产妇可以具体根据漏尿对自身生活的影响,以及个人的喜好决定使用利用手术来修复。

漏尿不可怕,可怕的是没有及时治疗。