原标题：农村最不起眼的它，皱纹克星，饭后吃几粒，皱纹全无！！
女人，都是想自己每天都漂漂亮亮的，其实在吃食物方面注意一些，就能帮助美容养颜呢，看看这些美容养颜的食物吧。快跟随51养生网小编去看看。
马齿笕
夏天凉拌马齿苋味道非常好，做包子也是不错的。用热水蓼一下后，会发现它粘粘的，不好分开，就像面膜中的玻尿酸。它具有很好的消炎作用，延缓衰老还能抗癌，下次再见到他一定要带回家吃掉。
菟丝子
缠绕在其他植物上而生。他的种子成熟以后就可以打下来，泡水喝、熬粥或者直接吃，它吐的丝粘粘的，对女性补充胶原蛋白有好处，长期食用能抚平皱纹，男人吃了促进雄性激素的分泌，超有男人味。除了这些还有蒲公英、槐树上的槐角、农家自种的皂角米等，它们都对女性的皮肤有很大的好处。
柠檬水真的对人们的美容效果很好。它能清除宿便，长期喝柠檬水的人，肠道都是比较干净的，能够产生排毒养颜的效果。喝柠檬水，能够有效消除人体内的自由基，达到预防癌症，保持健康体魄的目的，也会塑造更加精力旺盛的精神状态。
