女性常吃此菜，排毒燃脂，子宫干净了，皮肤也细嫩有光泽！
空心菜又称雍菜，为旋花科草本植物。空心菜的茎、叶都可以食用。其营养非常丰富，吃起来很是嫩滑，因此不少人都爱吃它。
吃空心菜能够很好的降低肠道的酸度，预防肠道里面的菌群失调，对于预防癌症有很好的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。还能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，有效预防胆石症和胆囊炎。空心菜还具有很好的抗氧化作用，食用后可增强体质，提高机体防病抗病能力。空心菜中所含的胰岛素成分可以降低血糖，是糖尿病患者的食疗佳品。常吃空心菜可以快速的补充人体多缺的维生素b1。对人体健康非常的有好处。
空心菜维生素很高，而且吃空心菜可以有助于肠胃对食物的消化，吃空心菜可以有助于体内毒素的排出，对于皮肤的美化是很有效的。空心菜生熟皆宜，荤素俱佳，宜旺火快炒，避免营养流失。女性常吃此菜，排毒燃脂，子宫干净了，皮肤也细嫩有光泽！
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