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孕期多吃5种水果,有利于胎儿视力发育,还能缓解孕妈眼部疲劳

2018-09-16网络整理阅读:57评论:

如今社会越来越丰富多彩,因为对人们眼睛的刺激也越来越多,如果不注意保护好我们的眼睛,特别是孩子的眼睛,就很容易出现如今越来越多的小朋友戴眼镜的情况。其实预防孩子近视,就要从怀孕的时候开始抓起,孕期多吃5种水果有利于胎儿视力发育还能缓解孕妈眼部疲劳

孕期多吃5种水果,有利于胎儿视力发育,还能缓解孕妈眼部疲劳

火龙果

红龙果味道鲜美,营养丰富。最为重要的是,火龙果中含有一种能够帮助眼睛抗氧化、抗自由基的花青素,小孩经常吃红龙果,不仅可以预防近视,还能提升视力,非常有助于胎儿视力发育。

孕期多吃5种水果,有利于胎儿视力发育,还能缓解孕妈眼部疲劳

蓝莓

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