蓝莓中富含维生素、氨基酸、矿物质花青素、等有助于保护眼睛的营养物质。经常吃蓝莓可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳、夜间视力不良的状况。孕妈经常吃蓝莓，可以有效减少胎儿出生后出现近视的可能。
圣女果
圣女果中富含各种维生素，能够清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而对孕妈和胎儿的眼睛起到很好的保护作用。
猕猴桃
蓝莓中富含维生素、氨基酸、矿物质花青素、等有助于保护眼睛的营养物质。经常吃蓝莓可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳、夜间视力不良的状况。孕妈经常吃蓝莓，可以有效减少胎儿出生后出现近视的可能。
圣女果
圣女果中富含各种维生素，能够清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而对孕妈和胎儿的眼睛起到很好的保护作用。
猕猴桃
