主页 > 健康 > 正文

十个女人九个爱美,红薯配上此物,每天几口,肚子消了,轻松变美

2018-09-16网络整理阅读:72评论:

十个女人九个爱美,红薯配上此物,每天几口,肚子消了,轻松变美

红薯,是我们生活中常见的食品,红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有''长寿食品''之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。那吃红薯具体有哪些功效和禁忌呢,我们一起来看看吧!

十个女人九个爱美,红薯配上此物,每天几口,肚子消了,轻松变美

功效:红薯能治痢疾和泻泄;治酒积和热泻;治湿热和黄疸;治血虚和月经失调;治小儿疳积,减肥,抗癌等功效

十个女人九个爱美,红薯配上此物,每天几口,肚子消了,,轻松变美

禁忌:

一、红薯叶不能与青椒同时吃,因为红薯叶富含维生素A,具有抗氧化作用,能促进新陈代谢,可抗衰老,去皱纹。但红薯叶与青椒同食,会破坏维生素A,因此一般在炒红薯叶时都会加蒜等清炒,而不会加青椒的原因。

二、红薯叶不可以与柿子同时吃,如果这二种食物同食,有可能会导致人体的胃酸分泌增多,红薯叶与柿子的果酸就会发生沉淀,凝聚反应还会形成硬块,容易造成胃溃疡,胃出血等现象。

十个女人九个爱美,红薯配上此物,每天几口,肚子消了,轻松变美

你喜欢吃吗?觉得文章不错,就帮小编点个赞吧!