每次洗头发都一把一把掉？多吃三种食物，帮你摆脱掉发“魔咒”
有人统计过，正常人的头发一般是80000-120000之间，每天有1%头发进入休止期，另有1%重新进入生长期，很多男性到了30-40岁开始就开始出现发际线后移，其实多吃一些对头发健康有益的食物，还是可以有效的缓解脱发情况的。
多吃三种防脱发食物
1、羊骨粥
羊胫骨1-2根捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加适量水,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。这个粥有温肾补血的功效，适合脱发及肾虚腰酸、轻度贫血者。
2、生发黑豆汤
黑芝麻、黑豆各30克,枸杞12克,白糖20克。一起水煮大约半小时后,连汤渣同食。每天服1次，连服两个月，可以滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。
3、碱性物质
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素，应该多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
脱发现象在当今社会逐渐盛行，也逐渐变得年轻化。脂溢性脱发是脱发类型中最为常见的一种脱发，脂溢性脱发多发生在年轻人群，，逐渐从头顶开始，蔓延到额头。
你们觉得是什么原因让脱发年轻化？
