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每天坚持吃西葫芦,连吃10天,好处意想不到,早吃早受益

2018-09-16网络整理阅读:93评论:

原标题:每天坚持西葫芦,连吃10天好处意想不到,早吃早受益

每天坚持吃西葫芦,连吃10天,好处意想不到,早吃早受益

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1、西葫芦是一种清新爽口的菜肴,新鲜的西葫芦通常呈现为淡绿色。西葫芦含有丰富的维生素和水分,经常食在为人体补充所需维生素的同时,还能够让皮肤更加的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说是一道美容的佳品。

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2、西葫芦含有丰富的纤维素,,能够促进胃肠的蠕动,加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜,预防治疗便秘有很好的作用。

3、 西葫芦含有一种抗干扰素的诱生剂,能够提高人体免疫力,调节人体新陈代谢,达到减肥、抗病毒的作用。

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4、 西葫芦在自身营养丰富的同时,还能起到对一些疾病的食疗作用。经常食用西葫芦能够起到辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

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