男人一般有不吃早餐的习惯，把饮食多集中在午餐和晚餐上。
殊不知，不注重吃早餐的人，寿命平均缩短2.5岁。
研究证实，不吃早餐，大脑会释放出需要高热量的信号，导致午餐和晚餐摄取“垃圾食品”的几率大增。
长此以往，各种疾病就会找上门，想要长寿也很难了。
四、生活因素
1、忽视体检
调查显示，约有78%以上的男性，会定期保养爱车，却只有40%的男性会定期体检。
不重视身体，不定期体检，很容易造成小病难发现、大病难治疗的情况，导致患病率和病死率升高。
2、压力大
男人，通常是家里的顶梁柱，其压力可想而知。
并且很多体力活和一些高危工作，多是由男性担任。
这样，便导致了男人工作易紧张，压力增大，长期不堪重负，对身体也是一种伤害。
男人想要长寿，这3件事，不喜欢也要做！
