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口干舌燥的四大原因,怎么预防

2018-09-16网络整理阅读:155评论:

口干舌燥的四大原因怎么预防

生活中如果口干舌燥,让你说话的时候感到十分的费劲,而且会感到,十分的疲惫,,那么让你口干舌燥的原因到底有哪些呢?要想预防好这种疾病,首先要了解病因,今天我们就去看看下面文章介绍的口干舌燥的四大病因以及预防方法吧。希望对你保养身体有帮助。

口干舌燥的四大原因:

阴虚内热任何原因耗损体内阴津都可以引发内热。比如久病、剧烈运动、熬夜等都可以致使人体阴阳失去平衡,呈阴虚状态,产生内热。阴虚内热的患者除口干舌燥外,还可伴有盗汗,午后潮热,两颧发红,舌色干红,脉搏细数等症。

外感风热因为风热入体,损伤津液,也会出现口干舌燥的表现。风热感冒的患者,常有喝大量的水还是感觉焦渴的感觉,同时可能出现发热、怕风的症状。

湿热内蕴长期接触或居住潮湿的地方、情绪失调、常食肥甘厚腻等都可以导致湿热发生,表现为口干舌燥、全身困重、舌苔黄而腻、脉滑数,一些人有肝区胀痛不适和下体湿疹等症状。

胃火炽盛如果不注意饮食,长期吃肥厚甘醇和香燥的食物,就会损伤脾胃,积热内蕴,化燥伤津,消谷耗液或胃火上炎。因为胃火盛,特别渴望喝大量的冷饮,口干同时伴有烦躁易怒,大便干燥,小便黄赤,面色发红,舌红,脉实有力。

口干舌燥的四大原因,怎么预防

如何防治口干舌燥

不过多讲话,不过多吐口水,治疗各种慢性病,治疗引起呼吸不畅的各种毛病以避免张口呼吸,避免过于操劳和房事过度引起的肾阴亏损,避免情志不舒造成的肝阳上亢,避免外感,避免因过度饮食燥热食物引起的胃火偏盛,都是积极的防治措施。对于已经有不明原因口干舌燥的人,一定要请医生帮助查找病因,早日辨证施治。

日常生活中,巧用一些食药两用的食物对口舌干燥有辅助治疗作用,比如常喝淡蜂蜜水,喝枸杞水或莲子芯水,多吃米粥、豆浆,萝卜、莲藕、荸荠、梨等养阴清燥的食物也有助于滋润口舌。

通过以上文章的介绍,我们已经知道了在日常生活之中如何预防口干舌燥了,也了解到口干舌燥的原因有哪些了,在生活中可以多吃一些米粥,豆浆等等,这样都有利于这种口舌,也减少口干舌燥的现象,适当的多喝些水,另外出现这个现象,最好是去正规的医院,先查明病因再进行治疗。